Μέτρα προστασίας αθλούμενων μέσα στον καύσωνα

Με αφορμή τις υψηλές θερμοκρασίες που αναμένονται σήμερα και αύριο σε ολόκληρη τη χώρα, ο Δήμος Βύρωνα κάνει έκκληση στους αθλούμενους κατά την έκθεση τους στον ήλιο να χρησιμοποιούν καπέλο και σκουρόχρωμα γυαλιά.

Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.

Αποφυγή κατά το δυνατό μεγάλης σωματικής κόπωσης τις θερμές ώρες της ημέρας.

Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών. 

Τμήμα Αθλητισμού

Δήμου Βύρωνα