Κέντρο Μελέτης Χορού Ισιδώρας & Ραϋμόνδου Ντάνκαν: Εισαγωγή στη yoga (νέος κύκλος μαθημάτων)
ΕΙΣΑΓΩΓΗ ΣΤΗ YOGA– ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΜΑΘΗΜΑ
Έναρξη Τετάρτη 7 Οκτωβρίου 2015 και ώρα 8:30 π.μ.
Η Yoga
-
δυναμώνει το σώμα
-
ηρεμεί το νου
είναι κατάλληλη για όλους. Ακόμα και για εκείνους που δεν έχουν γυμναστεί ποτέ.
Κάθε μάθημα Yoga προσφέρει:
-
ισορροπία στάσεων και κινήσεων
-
ελεύθερη ροή του αίματος και του οξυγόνου του εγκεφάλου,
-
απελευθέρωση των εντάσεων από τη σπονδυλική στήλη και την περιοχή της κοιλιάς
-
ευλυγισία των αρθρώσεων
Το Κέντρο Ντάνκαν στο πλαίσιο μια σειράς δράσεων που φιλοδοξούν να δώσουν πρόσβαση και ευκαιρία σε όλους τους δημότες του Δήμου Βύρωνα να γνωρίσουν παραδοσιακές και εναλλακτικές τεχνικές χορού και κίνησης, εγκαινιάζει κύκλο ελεύθερων μαθημάτων Yoga κάθε Τετάρτη στις 8: 30 π.μ.
Περιορισμένος αριθμός θέσεων
-
Θα τηρηθεί αυστηρά αριθμός προτεραιότητας
-
Προηγούνται οι άνεργοι
Μην ξεχάσετε τα απαραίτητα αξεσουάρ της Yoga:
-
¶νετα ρούχα και στρωματάκι
Διάρκεια μαθήματος 1 ώρα και 30 λεπτά
