Μαιευτικό Τμήμα Κέντρου Υγείας Βύρωνα - Τμήμα προετοιμασίας Υποψήφιων γονέων

Στο ενημερωτικό κείμενο που ακολουθεί, περιγράφονται οι πολυσχιδείς δραστηριότητες του Τμήματος προετοιμασίας υποψήφιων γονέων του Μαιευτικού Τμήματος Κέντρου Υγείας Βύρωνα. Οι δραστηριότητες πραγματοποιούνται αποκλειστικά στο κτίριο της Μονάδας Υγείας Βύρωνα επί της οδού Ρούμελης 7, ΤΚ 16232.

Το κείμενο επιμελήθηκε η μαία της Μονάδας Υγείας Βύρωνα κα Βασιλική Τατζίδου.

 

Ανδριανή Τσαγκάρη

Υπεύθ. Συντ. Επιστ. Λειτ. ΚΥ Βύρωνα

Το ενιαίο Τμήμα προετοιμασίας υποψήφιων γονέων του Κέντρου Υγείας Βύρωνα λειτουργεί από το 2019 στο κτίριο της Μονάδας Υγείας Βύρωνα (Ρούμελης 7, Τ.Κ. 16232), μετά τη συγχώνευση των δραστηριοτήτων των δύο τμημάτων (Κέντρου Υγείας και Μονάδας Υγείας), τα οποία λειτουργούσαν ξεχωριστά στα δύο κτίρια.

Οι δραστηριότητες του ενιαίου πλέον τμήματος έχουν σημαντικά εμπλουτιστεί με επιπλέον προγράμματα προετοιμασίας και περιλαμβάνουν:

α) Τοκετός: Σημεία έναρξης τοκετού, πότε ξεκινάμε για το μαιευτήριο, διαδικασία στο μαιευτήριο, στάδια τοκετού, αναπνοές, στάσεις τοκετού, ρόλος του πατέρα στον τοκετό.

β) Θηλασμός: Οδηγίες για το πότε, πώς, περιποίηση στήθους.  

γ) Περιποίηση νεογνού: Μπάνιο, ύπνος και ό,τι άλλο απασχολεί τους νέους γονείς στα πλαίσια της περιποίησης του μωρού.

 

α) Γιόγκα στην εγκυμοσύνη: Το μάθημα διαρκεί 1½ ώρα. Περιλαμβάνει ασκήσεις προθέρμανσης, στάσεις γιόγκα που ανακουφίζουν από διάφορα ενοχλήματα της εγκυμοσύνης (οιδήματα, πόνοι στην ράχη και στην οσφύ) και στάσεις που μπορούν να κάνουν οι επίτοκες την ώρα του τοκετού για διευκόλυνση της διαδικασίας του. Το τελευταίο 20λεπτο του μαθήματος γίνεται χαλάρωση (χαλαρώνουμε όλους τους μύες με τη βοήθεια της ισόχρονης κοιλιακής αναπνοής και ερχόμαστε σε επαφή με το έμβρυο).

 

 

β) Prenatalpartneryoga (Γιόγκα ζευγαριών στην εγκυμοσύνη): Το μάθημα διαρκεί 1 ½ ώρα. Περιλαμβάνει στάσεις γιόγκα που γίνονται ταυτόχρονα από τη μέλλουσα μαμά και τον μέλλοντα μπαμπά. Οι στάσεις που κάνει ταυτόχρονα το ζευγάρι, και κατά τις οποίες έρχονται σε σωματική επαφή, ενισχύουν το ψυχολογικό, συναισθηματικό και σωματικό δέσιμο μεταξύ τους.

 

 

γ) Ασκήσεις πάνω σε μπάλες: Οι μπάλες παρέχονται πλέον στα περισσότερα μαιευτήρια (δημόσια και ιδιωτικά) στην αίθουσα τοκετών και βοηθούν στην καλύτερη και γρηγορότερη εξέλιξη του τοκετού.

δ) Ασκήσεις με λάστιχα: Ασκήσεις οι οποίες δυναμώνουν τους μύες και βοηθούν στην αποφυγή χαλάρωσης του στήθους κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

 

Πρόκειται για πρόγραμμα το οποίο περιλαμβάνει τεχνικές μασάζ σε όλο το σώμα του μωρού (πόδια, κοιλιά, θώρακα, πλάτη, χέρια, κεφάλι). Έχει σκοπό τη χαλάρωσή του, την ενδυνάμωση-ανάπτυξη του μυϊκού και νευρικού συστήματος και την ενίσχυση του συναισθηματικού δεσμού μεταξύ του μωρού και του ατόμου που κάνει το μασάζ (μαμά, μπαμπάς, μεγαλύτερο αδελφάκι).

Στο τέλος του μαθήματος κάνουμε κάποιες τεχνικές ρεφλεξολογίας (πιέσεις σε συγκεκριμένα σημεία), οι οποίες ανακουφίζουν το βρέφος από ενοχλήματα όπως καταρροή, οδοντοφυΐα, ξηροδερμία και άλλα.

Σημείωση: Το πρόγραμμα αυτό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης γίνεται πάνω σε κούκλες ενώ μετά τον τοκετό έρχονται οι μανούλες μαζί με τα μωρά.

 

Το πρόγραμμα πραγματοποιείται σε 3 δίωρες συναντήσεις και περιλαμβάνει συμβουλές για αντιμετώπιση ποικίλων προβλημάτων με τα οποία μπορεί να έρθουν αντιμέτωποι οι γονείς, όπως πυρετός, πυρετικοί σπασμοί, έμετοι, διάρροιες, αιμορραγίες, κατάγματα, τραύματα κεφαλής, ξένα σώματα σε μύτη-αυτί-μάτι, πνιγμός, πνιγμονή. Περιλαμβάνει επιπλέον οδηγίες για πρόληψη παιδικών ατυχημάτων στο σπίτι.

Σκοπός του μαθήματος είναι η σωστή ενημέρωση των γονέων ώστε να είναι σε θέση να αντιδράσουν ψύχραιμα και με αυτοπεποίθηση σε ένα επείγον περιστατικό. Στα μαθήματα περιλαμβάνονται η διδασκαλία του χειρισμού HEIMLICH σε περίπτωση πνιγμονής καθώς και οι βασικές αρχές καρδιοαναπνευστικής αναζωογόνησης (CPR) σε βρέφος-παιδί-ενήλικα.

 Είναι γνωστό ότι η βοήθεια που προσφέρουμε μέσα στα πρώτα λεπτά ενός επείγοντος περιστατικού είναι ύψιστης σημασίας για τη διατήρηση ή όχι στη ζωή ενός ατόμου καθώς και για τη μετέπειτα ποιότητα ζωής του (αποφυγή επιπλοκών).

 

 

Το πρόγραμμα αυτό απευθύνεται σε γυναίκες που έχουν ήδη γεννήσει, διαρκεί μία ώρα και περιλαμβάνει ασκήσεις, κυρίως εδάφους, οι οποίες βοηθούν στην ενδυνάμωση των μυών και στην επαναφορά του σώματος στην προ εγκυμοσύνης κατάσταση. Περιλαμβάνει ασκήσεις Callanetics, λάστιχα, μπάλες.

 

Είναι ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΩΡΕΑΝ και μπορούν να συμμετέχουν γονείς και από άλλους Δήμους.

Στο τέλος κάθε μαθήματος γίνεται ακρόαση εμβρυικών παλμών.

Τα μαθήματα πραγματοποιούνται από τις Μαίες Τατζίδου Βασιλική και Κουλιανού Δέσποινα και από την Επισκέπτρια Υγείας Διαμαντοπούλου Πολυξένη.